Калорийность Кесадилья с курицей: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
294 ккал
≈ 14,7% от справочной нормы 2 000 ккал в день
15,1белки, г
15,2жиры, г
24углеводы, г
белки 21%жиры 47%углеводы 32%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 147 | 7,5 | 7,6 | 12 |
| 100 г | 294 | 15,1 | 15,2 | 24 |
| 150 г | 441 | 22,6 | 22,8 | 36 |
| 200 г | 588 | 30,2 | 30,4 | 48 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «кесадилья с курицей 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Кесадилья с курицей в дневнике
Кесадилья с курицей — фастфуд, 294 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 15,1 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «фастфуд»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.