Калорийность Клаб-сэндвич с курицей гриль, беконом и сыром: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
220 ккал
≈ 11% от справочной нормы 2 000 ккал в день
17,2белки, г
8,1жиры, г
19,9углеводы, г
белки 31%жиры 33%углеводы 36%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 110 | 8,6 | 4 | 9,9 |
| 100 г | 220 | 17,2 | 8,1 | 19,9 |
| 150 г | 330 | 25,8 | 12,2 | 29,9 |
| 200 г | 440 | 34,4 | 16,2 | 39,8 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «клаб-сэндвич с курицей гриль, беконом и сыром 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Клаб-сэндвич с курицей гриль, беконом и сыром в дневнике
Клаб-сэндвич с курицей гриль, беконом и сыром — фастфуд, 220 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 17,2 г на 100 г при небольшом количестве жира.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Начос с сыром, фасолью и говядиной219 ккалСэндвич-саб с фрикадельками в соусе маринара219 ккалРолл с курицей гриль, сыром и соусом ранч222 ккалСэндвич-саб с тунцом, салатом и томатом218 ккалШаверма с курицей215 ккалДонер215 ккалГамбургер большой с овощами и майонезом226 ккалТако с говядиной хрустящий226 ккал
Ещё из категории «фастфуд»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.