Калорийность Манная каша на молоке: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
98 ккал
≈ 4,9% от справочной нормы 2 000 ккал в день
3белки, г
3,2жиры, г
15,3углеводы, г
белки 12%жиры 28%углеводы 60%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 49 | 1,5 | 1,6 | 7,7 |
| 100 г | 98 | 3 | 3,2 | 15,3 |
| 150 г | 147 | 4,5 | 4,8 | 22,9 |
| 200 г | 196 | 6 | 6,4 | 30,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «манная каша на молоке 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Манная каша на молоке в дневнике
Манная каша на молоке — каша, 98 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 3, жиры 3,2, углеводы 15,3 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «каша»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.