Калорийность Курица жареная в панировке, грудка: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
230 ккал
≈ 11,5% от справочной нормы 2 000 ккал в день
23,5белки, г
12,4жиры, г
6углеводы, г
белки 41%жиры 49%углеводы 10%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 115 | 11,8 | 6,2 | 3 |
| 100 г | 230 | 23,5 | 12,4 | 6 |
| 150 г | 345 | 35,2 | 18,6 | 9 |
| 200 г | 460 | 47 | 24,8 | 12 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «курица жареная в панировке, грудка 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Курица жареная в панировке, грудка в дневнике
Курица жареная в панировке, грудка — фастфуд, 230 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 23,5 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Шаверма с говядиной230 ккалМаффин английский с яйцом, сыром и беконом (макмаффин)228 ккалГамбургер большой с овощами и майонезом226 ккалТако с говядиной хрустящий226 ккалРолл с курицей гриль, сыром и соусом ранч222 ккалБургер с курицей240 ккалКлаб-сэндвич с курицей гриль, беконом и сыром220 ккалНачос с сыром, фасолью и говядиной219 ккал
Ещё из категории «фастфуд»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.