Калорийность Куриное бедро без кожи тушёное: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
176 ккал
≈ 8,8% от справочной нормы 2 000 ккал в день
24,6белки, г
8,6жиры, г
0углеводы, г
белки 56%жиры 44%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 88 | 12,3 | 4,3 | 0 |
| 100 г | 176 | 24,6 | 8,6 | 0 |
| 150 г | 264 | 36,9 | 12,9 | 0 |
| 200 г | 352 | 49,2 | 17,2 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «куриное бедро без кожи тушёное 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Куриное бедро без кожи тушёное в дневнике
Куриное бедро без кожи тушёное — мясо, 176 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 24,6 г на 100 г при небольшом количестве жира.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.