Калорийность Конина запечённая: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
175 ккал
≈ 8,8% от справочной нормы 2 000 ккал в день
28,1белки, г
6,1жиры, г
0углеводы, г
белки 67%жиры 33%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 87,5 | 14,1 | 3 | 0 |
| 100 г | 175 | 28,1 | 6,1 | 0 |
| 150 г | 262,5 | 42,1 | 9,2 | 0 |
| 200 г | 350 | 56,2 | 12,2 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «конина запечённая 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Конина запечённая в дневнике
Конина запечённая — мясо, 175 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 28,1 г на 100 г при небольшом количестве жира.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.