Калорийность Говяжья печень жареная: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
175 ккал
≈ 8,8% от справочной нормы 2 000 ккал в день
26,5белки, г
4,7жиры, г
5,2углеводы, г
белки 63%жиры 25%углеводы 12%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 87,5 | 13,2 | 2,4 | 2,6 |
| 100 г | 175 | 26,5 | 4,7 | 5,2 |
| 150 г | 262,5 | 39,8 | 7 | 7,8 |
| 200 г | 350 | 53 | 9,4 | 10,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «говяжья печень жареная 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Говяжья печень жареная в дневнике
Говяжья печень жареная — мясо, 175 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 26,5 г на 100 г при небольшом количестве жира.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.