Калорийность Ветчина нарезка постная (96% без жира): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
107 ккал
≈ 5,3% от справочной нормы 2 000 ккал в день
16,9белки, г
4жиры, г
0,7углеводы, г
белки 64%жиры 34%углеводы 2%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 53,5 | 8,4 | 2 | 0,3 |
| 100 г | 107 | 16,9 | 4 | 0,7 |
| 150 г | 160,5 | 25,4 | 6 | 1,1 |
| 200 г | 214 | 33,8 | 8 | 1,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «ветчина нарезка постная (96% без жира) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Ветчина нарезка постная (96% без жира) в дневнике
Ветчина нарезка постная (96% без жира) — колбасы, 107 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 16,9 г на 100 г при небольшом количестве жира.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Индейка грудка нарезка (деликатесная)106 ккалБекон канадский (карбонад копчёный)110 ккалРостбиф нарезка (деликатесный)115 ккалИндейка грудка копчёная нарезка95 ккалСосиски диетические (низкожирные)121 ккалВетчина из индейки134 ккалКуриная грудка запечённая нарезка (деликатесная)79 ккалСосиски говяжьи с пониженной жирностью140 ккал
Ещё из категории «колбасы»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.