Калорийность Индейка грудка нарезка (деликатесная): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
106 ккал
≈ 5,3% от справочной нормы 2 000 ккал в день
14,8белки, г
3,8жиры, г
2,2углеводы, г
белки 58%жиры 33%углеводы 9%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 53 | 7,4 | 1,9 | 1,1 |
| 100 г | 106 | 14,8 | 3,8 | 2,2 |
| 150 г | 159 | 22,2 | 5,7 | 3,3 |
| 200 г | 212 | 29,6 | 7,6 | 4,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «индейка грудка нарезка (деликатесная) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Индейка грудка нарезка (деликатесная) в дневнике
Индейка грудка нарезка (деликатесная) — колбасы, 106 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 14,8, жиры 3,8, углеводы 2,2 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ветчина нарезка постная (96% без жира)107 ккалБекон канадский (карбонад копчёный)110 ккалРостбиф нарезка (деликатесный)115 ккалИндейка грудка копчёная нарезка95 ккалСосиски диетические (низкожирные)121 ккалКуриная грудка запечённая нарезка (деликатесная)79 ккалВетчина из индейки134 ккалСосиски говяжьи с пониженной жирностью140 ккал
Ещё из категории «колбасы»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.