Калорийность Телячья печень тушёная: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
192 ккал
≈ 9,6% от справочной нормы 2 000 ккал в день
28,4белки, г
6,3жиры, г
3,8углеводы, г
белки 61%жиры 31%углеводы 8%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 96 | 14,2 | 3,1 | 1,9 |
| 100 г | 192 | 28,4 | 6,3 | 3,8 |
| 150 г | 288 | 42,6 | 9,4 | 5,7 |
| 200 г | 384 | 56,8 | 12,6 | 7,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «телячья печень тушёная 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Телячья печень тушёная в дневнике
Телячья печень тушёная — мясо, 192 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 28,4 г на 100 г при небольшом количестве жира.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.