Калорийность Говядина пиканья сырая: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
191 ккал
≈ 9,6% от справочной нормы 2 000 ккал в день
19,9белки, г
12,4жиры, г
0углеводы, г
белки 42%жиры 58%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 95,5 | 9,9 | 6,2 | 0 |
| 100 г | 191 | 19,9 | 12,4 | 0 |
| 150 г | 286,5 | 29,9 | 18,6 | 0 |
| 200 г | 382 | 39,8 | 24,8 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «говядина пиканья сырая 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Говядина пиканья сырая в дневнике
Говядина пиканья сырая — мясо, 191 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 19,9 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.