Калорийность Свиные рёбра сырые: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
277 ккал
≈ 13,9% от справочной нормы 2 000 ккал в день
15,5белки, г
23,4жиры, г
0углеводы, г
белки 23%жиры 77%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 138,5 | 7,8 | 11,7 | 0 |
| 100 г | 277 | 15,5 | 23,4 | 0 |
| 150 г | 415,5 | 23,2 | 35,1 | 0 |
| 200 г | 554 | 31 | 46,8 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «свиные рёбра сырые 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Свиные рёбра сырые в дневнике
Свиные рёбра сырые — мясо, 277 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 15,5 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.