Калорийность Баранья корейка сырая: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
279 ккал
≈ 14% от справочной нормы 2 000 ккал в день
17,2белки, г
22,8жиры, г
0углеводы, г
белки 25%жиры 75%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 139,5 | 8,6 | 11,4 | 0 |
| 100 г | 279 | 17,2 | 22,8 | 0 |
| 150 г | 418,5 | 25,8 | 34,2 | 0 |
| 200 г | 558 | 34,4 | 45,6 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «баранья корейка сырая 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Баранья корейка сырая в дневнике
Баранья корейка сырая — мясо, 279 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 17,2 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.