Калорийность Свиная корейка сырая: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
198 ккал
≈ 9,9% от справочной нормы 2 000 ккал в день
19,7белки, г
12,6жиры, г
0углеводы, г
белки 41%жиры 59%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 99 | 9,8 | 6,3 | 0 |
| 100 г | 198 | 19,7 | 12,6 | 0 |
| 150 г | 297 | 29,6 | 18,9 | 0 |
| 200 г | 396 | 39,4 | 25,2 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «свиная корейка сырая 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Свиная корейка сырая в дневнике
Свиная корейка сырая — мясо, 198 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 19,7 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.