Калорийность Сэндвич-саб со стейком и сыром: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
183 ккал
≈ 9,2% от справочной нормы 2 000 ккал в день
12,3белки, г
5,3жиры, г
21,5углеводы, г
белки 27%жиры 26%углеводы 47%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 91,5 | 6,2 | 2,6 | 10,8 |
| 100 г | 183 | 12,3 | 5,3 | 21,5 |
| 150 г | 274,5 | 18,4 | 8 | 32,2 |
| 200 г | 366 | 24,6 | 10,6 | 43 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «сэндвич-саб со стейком и сыром 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Сэндвич-саб со стейком и сыром в дневнике
Сэндвич-саб со стейком и сыром — фастфуд, 183 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 12,3, жиры 5,3, углеводы 21,5 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «фастфуд»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.