Калорийность Курица жареная в панировке, голень: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
267 ккал
≈ 13,4% от справочной нормы 2 000 ккал в день
21,1белки, г
16,9жиры, г
7,6углеводы, г
белки 32%жиры 57%углеводы 11%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 133,5 | 10,6 | 8,4 | 3,8 |
| 100 г | 267 | 21,1 | 16,9 | 7,6 |
| 150 г | 400,5 | 31,6 | 25,4 | 11,4 |
| 200 г | 534 | 42,2 | 33,8 | 15,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «курица жареная в панировке, голень 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Курица жареная в панировке, голень в дневнике
Курица жареная в панировке, голень — фастфуд, 267 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 21,1 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «фастфуд»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.