Калорийность Куриная печень жареная: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
172 ккал
≈ 8,6% от справочной нормы 2 000 ккал в день
25,8белки, г
6,4жиры, г
1,1углеводы, г
белки 62%жиры 35%углеводы 3%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 86 | 12,9 | 3,2 | 0,6 |
| 100 г | 172 | 25,8 | 6,4 | 1,1 |
| 150 г | 258 | 38,7 | 9,6 | 1,6 |
| 200 г | 344 | 51,6 | 12,8 | 2,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «куриная печень жареная 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Куриная печень жареная в дневнике
Куриная печень жареная — мясо, 172 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 25,8 г на 100 г при небольшом количестве жира.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.