Калорийность Куриная печень отварная: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
167 ккал
≈ 8,3% от справочной нормы 2 000 ккал в день
24,5белки, г
6,5жиры, г
0,9углеводы, г
белки 61%жиры 37%углеводы 2%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 83,5 | 12,2 | 3,2 | 0,5 |
| 100 г | 167 | 24,5 | 6,5 | 0,9 |
| 150 г | 250,5 | 36,8 | 9,8 | 1,4 |
| 200 г | 334 | 49 | 13 | 1,8 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «куриная печень отварная 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Куриная печень отварная в дневнике
Куриная печень отварная — мясо, 167 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 24,5 г на 100 г при небольшом количестве жира.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.