Калорийность Котлета из говяжьего фарша 10% жареная: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
204 ккал
≈ 10,2% от справочной нормы 2 000 ккал в день
25,2белки, г
10,7жиры, г
0углеводы, г
белки 51%жиры 49%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 102 | 12,6 | 5,3 | 0 |
| 100 г | 204 | 25,2 | 10,7 | 0 |
| 150 г | 306 | 37,8 | 16,1 | 0 |
| 200 г | 408 | 50,4 | 21,4 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «котлета из говяжьего фарша 10% жареная 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Котлета из говяжьего фарша 10% жареная в дневнике
Котлета из говяжьего фарша 10% жареная — мясо, 204 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 25,2 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.