Калорийность Индейка консервированная в бульоне: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
169 ккал
≈ 8,5% от справочной нормы 2 000 ккал в день
23,7белки, г
6,9жиры, г
1,5углеводы, г
белки 58%жиры 38%углеводы 4%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 84,5 | 11,8 | 3,5 | 0,8 |
| 100 г | 169 | 23,7 | 6,9 | 1,5 |
| 150 г | 253,5 | 35,5 | 10,3 | 2,2 |
| 200 г | 338 | 47,4 | 13,8 | 3 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «индейка консервированная в бульоне 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Индейка консервированная в бульоне в дневнике
Индейка консервированная в бульоне — консервы, 169 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 23,7 г на 100 г при небольшом количестве жира.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «консервы»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.