Калорийность Хлеб бородинский: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
208 ккал
≈ 10,4% от справочной нормы 2 000 ккал в день
6,9белки, г
1,3жиры, г
40,9углеводы, г
белки 14%жиры 6%углеводы 80%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 104 | 3,5 | 0,7 | 20,4 |
| 100 г | 208 | 6,9 | 1,3 | 40,9 |
| 150 г | 312 | 10,3 | 1,9 | 61,4 |
| 200 г | 416 | 13,8 | 2,6 | 81,8 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «хлеб бородинский 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Хлеб бородинский в дневнике
Хлеб бородинский — хлеб, 208 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 6,9, жиры 1,3, углеводы 40,9 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «хлеб»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.