Калорийность Хлеб белый пшеничный: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
265 ккал
≈ 13,2% от справочной нормы 2 000 ккал в день
8белки, г
1,5жиры, г
52углеводы, г
белки 13%жиры 5%углеводы 82%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 132,5 | 4 | 0,8 | 26 |
| 100 г | 265 | 8 | 1,5 | 52 |
| 150 г | 397,5 | 12 | 2,2 | 78 |
| 200 г | 530 | 16 | 3 | 104 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «хлеб белый пшеничный 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Хлеб белый пшеничный в дневнике
Хлеб белый пшеничный — хлеб, 265 ккал на 100 г. Основной макронутриент — углеводы, 52 г на 100 г. Считайте готовый вес, а не сухой.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «хлеб»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.