Калорийность Батон нарезной: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
264 ккал
≈ 13,2% от справочной нормы 2 000 ккал в день
7,5белки, г
2,9жиры, г
51,4углеводы, г
белки 11%жиры 10%углеводы 79%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 132 | 3,8 | 1,4 | 25,7 |
| 100 г | 264 | 7,5 | 2,9 | 51,4 |
| 150 г | 396 | 11,2 | 4,3 | 77,1 |
| 200 г | 528 | 15 | 5,8 | 102,8 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «батон нарезной 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Батон нарезной в дневнике
Батон нарезной — хлеб, 264 ккал на 100 г. Основной макронутриент — углеводы, 51,4 г на 100 г. Считайте готовый вес, а не сухой.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «хлеб»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.