Калорийность Говяжий фарш 15% обжаренный: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
256 ккал
≈ 12,8% от справочной нормы 2 000 ккал в день
27,7белки, г
15,3жиры, г
0углеводы, г
белки 45%жиры 55%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 128 | 13,8 | 7,7 | 0 |
| 100 г | 256 | 27,7 | 15,3 | 0 |
| 150 г | 384 | 41,5 | 22,9 | 0 |
| 200 г | 512 | 55,4 | 30,6 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «говяжий фарш 15% обжаренный 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Говяжий фарш 15% обжаренный в дневнике
Говяжий фарш 15% обжаренный — мясо, 256 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 27,7 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.