Калорийность Виноградные листья консервированные (для долмы): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
69 ккал
≈ 3,5% от справочной нормы 2 000 ккал в день
4,3белки, г
2жиры, г
11,7углеводы, г
белки 21%жиры 22%углеводы 57%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 34,5 | 2,1 | 1 | 5,8 |
| 100 г | 69 | 4,3 | 2 | 11,7 |
| 150 г | 103,5 | 6,5 | 3 | 17,6 |
| 200 г | 138 | 8,6 | 4 | 23,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «виноградные листья консервированные (для долмы) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Виноградные листья консервированные (для долмы) в дневнике
Виноградные листья консервированные (для долмы) — консервы, 69 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 4,3, жиры 2, углеводы 11,7 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Горошек зелёный консервированный68 ккалКукуруза консервированная (зёрна)67 ккалКоктейль фруктовый консервированный в сиропе73 ккалПерсики консервированные в сиропе74 ккалАнанасы консервированные в сиропе78 ккалАнанасы консервированные в собственном соку60 ккалАбрикосы консервированные в сиропе83 ккалГорошек консервированный55 ккал
Ещё из категории «консервы»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.