Калорийность Горошек зелёный консервированный: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
68 ккал
≈ 3,4% от справочной нормы 2 000 ккал в день
4,5белки, г
0,8жиры, г
11,4углеводы, г
белки 25%жиры 10%углеводы 65%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 34 | 2,2 | 0,4 | 5,7 |
| 100 г | 68 | 4,5 | 0,8 | 11,4 |
| 150 г | 102 | 6,8 | 1,2 | 17,1 |
| 200 г | 136 | 9 | 1,6 | 22,8 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «горошек зелёный консервированный 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Горошек зелёный консервированный в дневнике
Горошек зелёный консервированный — консервы, 68 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 4,5, жиры 0,8, углеводы 11,4 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Виноградные листья консервированные (для долмы)69 ккалКукуруза консервированная (зёрна)67 ккалКоктейль фруктовый консервированный в сиропе73 ккалПерсики консервированные в сиропе74 ккалАнанасы консервированные в собственном соку60 ккалАнанасы консервированные в сиропе78 ккалГорошек консервированный55 ккалЧерешня консервированная в собственном соку54 ккал
Ещё из категории «консервы»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.