Калорийность Кукуруза консервированная (зёрна): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
67 ккал
≈ 3,4% от справочной нормы 2 000 ккал в день
2,3белки, г
1,2жиры, г
14,3углеводы, г
белки 12%жиры 14%углеводы 74%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 33,5 | 1,1 | 0,6 | 7,2 |
| 100 г | 67 | 2,3 | 1,2 | 14,3 |
| 150 г | 100,5 | 3,5 | 1,8 | 21,4 |
| 200 г | 134 | 4,6 | 2,4 | 28,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «кукуруза консервированная (зёрна) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Кукуруза консервированная (зёрна) в дневнике
Кукуруза консервированная (зёрна) — консервы, 67 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 2,3, жиры 1,2, углеводы 14,3 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Горошек зелёный консервированный68 ккалВиноградные листья консервированные (для долмы)69 ккалКоктейль фруктовый консервированный в сиропе73 ккалАнанасы консервированные в собственном соку60 ккалПерсики консервированные в сиропе74 ккалАнанасы консервированные в сиропе78 ккалГорошек консервированный55 ккалЧерешня консервированная в собственном соку54 ккал
Ещё из категории «консервы»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.