Калорийность Тако мягкий с говядиной: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
206 ккал
≈ 10,3% от справочной нормы 2 000 ккал в день
9,2белки, г
9,8жиры, г
20,2углеводы, г
белки 18%жиры 43%углеводы 39%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 103 | 4,6 | 4,9 | 10,1 |
| 100 г | 206 | 9,2 | 9,8 | 20,2 |
| 150 г | 309 | 13,8 | 14,7 | 30,3 |
| 200 г | 412 | 18,4 | 19,6 | 40,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «тако мягкий с говядиной 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Тако мягкий с говядиной в дневнике
Тако мягкий с говядиной — фастфуд, 206 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 9,2, жиры 9,8, углеводы 20,2 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «фастфуд»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.