Калорийность Сэндвич-саб с беконом, салатом и томатом (BLT): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
205 ккал
≈ 10,2% от справочной нормы 2 000 ккал в день
10,1белки, г
6,4жиры, г
26,7углеводы, г
белки 20%жиры 28%углеводы 52%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 102,5 | 5 | 3,2 | 13,3 |
| 100 г | 205 | 10,1 | 6,4 | 26,7 |
| 150 г | 307,5 | 15,2 | 9,6 | 40 |
| 200 г | 410 | 20,2 | 12,8 | 53,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «сэндвич-саб с беконом, салатом и томатом (blt) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Сэндвич-саб с беконом, салатом и томатом (BLT) в дневнике
Сэндвич-саб с беконом, салатом и томатом (BLT) — фастфуд, 205 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 10,1, жиры 6,4, углеводы 26,7 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «фастфуд»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.