Калорийность Свинина консервированная рубленая (ланчен мит): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
334 ккал
≈ 16,7% от справочной нормы 2 000 ккал в день
12,5белки, г
30,3жиры, г
2,1углеводы, г
белки 15%жиры 82%углеводы 3%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 167 | 6,2 | 15,2 | 1,1 |
| 100 г | 334 | 12,5 | 30,3 | 2,1 |
| 150 г | 501 | 18,8 | 45,5 | 3,1 |
| 200 г | 668 | 25 | 60,6 | 4,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «свинина консервированная рубленая (ланчен мит) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Свинина консервированная рубленая (ланчен мит) в дневнике
Свинина консервированная рубленая (ланчен мит) — консервы, 334 ккал на 100 г. Калорийность в основном из жиров — 30,3 г на 100 г, поэтому порцию лучше взвешивать, а не оценивать на глаз.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «консервы»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.