Калорийность Свиная печень тушёная: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
165 ккал
≈ 8,2% от справочной нормы 2 000 ккал в день
26белки, г
4,4жиры, г
3,8углеводы, г
белки 65%жиры 25%углеводы 10%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 82,5 | 13 | 2,2 | 1,9 |
| 100 г | 165 | 26 | 4,4 | 3,8 |
| 150 г | 247,5 | 39 | 6,6 | 5,7 |
| 200 г | 330 | 52 | 8,8 | 7,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «свиная печень тушёная 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Свиная печень тушёная в дневнике
Свиная печень тушёная — мясо, 165 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 26 г на 100 г при небольшом количестве жира.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.