Калорийность Соус сырный с сальсой (кесо дип): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
143 ккал
≈ 7,1% от справочной нормы 2 000 ккал в день
3,1белки, г
9,5жиры, г
11,1углеводы, г
белки 9%жиры 60%углеводы 31%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 71,5 | 1,6 | 4,8 | 5,5 |
| 100 г | 143 | 3,1 | 9,5 | 11,1 |
| 150 г | 214,5 | 4,7 | 14,2 | 16,6 |
| 200 г | 286 | 6,2 | 19 | 22,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «соус сырный с сальсой (кесо дип) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Соус сырный с сальсой (кесо дип) в дневнике
Соус сырный с сальсой (кесо дип) — соус, 143 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 3,1, жиры 9,5, углеводы 11,1 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «соус»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.