Калорийность Соус рыбный: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
35 ккал
≈ 1,8% от справочной нормы 2 000 ккал в день
5,1белки, г
0жиры, г
3,6углеводы, г
белки 59%жиры 0%углеводы 41%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 17,5 | 2,5 | 0 | 1,8 |
| 100 г | 35 | 5,1 | 0 | 3,6 |
| 150 г | 52,5 | 7,7 | 0 | 5,4 |
| 200 г | 70 | 10,2 | 0 | 7,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «соус рыбный 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Соус рыбный в дневнике
Соус рыбный — соус, 35 ккал на 100 г. Низкокалорийный продукт: можно не переживать за ±20 г на весах.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «соус»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.