Калорийность Соус маринара (томатный для пасты): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
50 ккал
≈ 2,5% от справочной нормы 2 000 ккал в день
1,4белки, г
1,6жиры, г
7,4углеводы, г
белки 11%жиры 29%углеводы 60%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 25 | 0,7 | 0,8 | 3,7 |
| 100 г | 50 | 1,4 | 1,6 | 7,4 |
| 150 г | 75 | 2,1 | 2,4 | 11,1 |
| 200 г | 100 | 2,8 | 3,2 | 14,8 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «соус маринара (томатный для пасты) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Соус маринара (томатный для пасты) в дневнике
Соус маринара (томатный для пасты) — соус, 50 ккал на 100 г. Низкокалорийный продукт: можно не переживать за ±20 г на весах.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «соус»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.