Калорийность Соус чили томатный: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
92 ккал
≈ 4,6% от справочной нормы 2 000 ккал в день
2,5белки, г
0,3жиры, г
19,8углеводы, г
белки 11%жиры 3%углеводы 86%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 46 | 1,2 | 0,1 | 9,9 |
| 100 г | 92 | 2,5 | 0,3 | 19,8 |
| 150 г | 138 | 3,8 | 0,5 | 29,7 |
| 200 г | 184 | 5 | 0,6 | 39,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «соус чили томатный 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Соус чили томатный в дневнике
Соус чили томатный — соус, 92 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 2,5, жиры 0,3, углеводы 19,8 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «соус»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.