Калорийность Кетчуп: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
93 ккал
≈ 4,7% от справочной нормы 2 000 ккал в день
1,8белки, г
1жиры, г
22,2углеводы, г
белки 7%жиры 9%углеводы 84%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 46,5 | 0,9 | 0,5 | 11,1 |
| 100 г | 93 | 1,8 | 1 | 22,2 |
| 150 г | 139,5 | 2,7 | 1,5 | 33,3 |
| 200 г | 186 | 3,6 | 2 | 44,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «кетчуп 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Кетчуп в дневнике
Кетчуп — соус, 93 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 1,8, жиры 1, углеводы 22,2 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «соус»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.