Калорийность Пепперони: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
504 ккал
≈ 25,2% от справочной нормы 2 000 ккал в день
19,3белки, г
46,3жиры, г
1,2углеводы, г
белки 15%жиры 84%углеводы 1%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 252 | 9,7 | 23,1 | 0,6 |
| 100 г | 504 | 19,3 | 46,3 | 1,2 |
| 150 г | 756 | 28,9 | 69,5 | 1,8 |
| 200 г | 1 008 | 38,6 | 92,6 | 2,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «пепперони 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Пепперони в дневнике
Пепперони — колбасы, 504 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 19,3 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «колбасы»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.