Калорийность Луковые кольца в панировке: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
276 ккал
≈ 13,8% от справочной нормы 2 000 ккал в день
4,1белки, г
14,3жиры, г
33,8углеводы, г
белки 6%жиры 46%углеводы 48%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 138 | 2 | 7,2 | 16,9 |
| 100 г | 276 | 4,1 | 14,3 | 33,8 |
| 150 г | 414 | 6,2 | 21,4 | 50,7 |
| 200 г | 552 | 8,2 | 28,6 | 67,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «луковые кольца в панировке 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Луковые кольца в панировке в дневнике
Луковые кольца в панировке — фастфуд, 276 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 4,1, жиры 14,3, углеводы 33,8 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Пицца с мясом и овощами (замороженная, приготовленная)276 ккалЧикенбургер с хрустящей курицей, салатом и майонезом276 ккалБуррито на завтрак с яйцом, сыром и колбасой277 ккалРолл с хрустящей курицей, сыром и соусом ранч (снэк-рап)275 ккалКурица жареная в панировке, бедро274 ккалПицца мясная на толстом тесте (замороженная, приготовленная)274 ккалПицца пепперони (замороженная, приготовленная)274 ккалПицца сырная с сырным бортиком274 ккал
Ещё из категории «фастфуд»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.