Калорийность Круассан-сэндвич с яйцом, сыром и колбасой: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
308 ккал
≈ 15,4% от справочной нормы 2 000 ккал в день
12,1белки, г
21,8жиры, г
15,9углеводы, г
белки 16%жиры 64%углеводы 20%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 154 | 6 | 10,9 | 8 |
| 100 г | 308 | 12,1 | 21,8 | 15,9 |
| 150 г | 462 | 18,1 | 32,7 | 23,9 |
| 200 г | 616 | 24,2 | 43,6 | 31,8 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «круассан-сэндвич с яйцом, сыром и колбасой 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Круассан-сэндвич с яйцом, сыром и колбасой в дневнике
Круассан-сэндвич с яйцом, сыром и колбасой — фастфуд, 308 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 12,1, жиры 21,8, углеводы 15,9 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Креветки в панировке жареные308 ккалКурица жареная в панировке, крылышко310 ккалБисквит-сэндвич с яйцом и колбасой312 ккалПицца сырная на тонком тесте302 ккалБисквит-сэндвич с яйцом, сыром и беконом301 ккалБисквит-сэндвич с куриным филе в панировке300 ккалКартофель фри300 ккалБейгл с яйцом, колбасой и сыром295 ккал
Ещё из категории «фастфуд»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.