Калорийность Киви жёлтый (голд): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
63 ккал
≈ 3,1% от справочной нормы 2 000 ккал в день
1белки, г
0,3жиры, г
15,8углеводы, г
белки 6%жиры 4%углеводы 90%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 31,5 | 0,5 | 0,1 | 7,9 |
| 100 г | 63 | 1 | 0,3 | 15,8 |
| 150 г | 94,5 | 1,5 | 0,5 | 23,7 |
| 200 г | 126 | 2 | 0,6 | 31,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «киви жёлтый (голд) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Киви жёлтый (голд) в дневнике
Киви жёлтый (голд) — фрукты, 63 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 1, жиры 0,3, углеводы 15,8 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «фрукты»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.