Калорийность Шурпа: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
80 ккал
≈ 4% от справочной нормы 2 000 ккал в день
5,5белки, г
4,5жиры, г
4,5углеводы, г
белки 27%жиры 50%углеводы 23%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 40 | 2,8 | 2,2 | 2,2 |
| 100 г | 80 | 5,5 | 4,5 | 4,5 |
| 150 г | 120 | 8,2 | 6,8 | 6,8 |
| 200 г | 160 | 11 | 9 | 9 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «шурпа 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Шурпа в дневнике
Шурпа — суп, 80 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 5,5, жиры 4,5, углеводы 4,5 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «суп»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.