Калорийность Сэндвич-саб с курицей терияки и сладким луком: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
155 ккал
≈ 7,8% от справочной нормы 2 000 ккал в день
10,9белки, г
2,4жиры, г
22,5углеводы, г
белки 28%жиры 14%углеводы 58%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 77,5 | 5,5 | 1,2 | 11,2 |
| 100 г | 155 | 10,9 | 2,4 | 22,5 |
| 150 г | 232,5 | 16,4 | 3,6 | 33,8 |
| 200 г | 310 | 21,8 | 4,8 | 45 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «сэндвич-саб с курицей терияки и сладким луком 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Сэндвич-саб с курицей терияки и сладким луком в дневнике
Сэндвич-саб с курицей терияки и сладким луком — фастфуд, 155 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 10,9, жиры 2,4, углеводы 22,5 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Сэндвич-саб с ростбифом, салатом и томатом156 ккалСэндвич-саб с запечённой курицей, салатом и томатом157 ккалСэндвич-саб с ветчиной, салатом и томатом151 ккалСэндвич-саб с грудкой индейки, салатом и томатом147 ккалБуррито с фасолью, сыром и говядиной180 ккалСэндвич с курицей гриль, салатом и томатом182 ккалСэндвич-саб со стейком и сыром183 ккалТако мягкий с курицей189 ккал
Ещё из категории «фастфуд»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.