Калорийность Сэндвич с ростбифом: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
244 ккал
≈ 12,2% от справочной нормы 2 000 ккал в день
15,2белки, г
10,3жиры, г
22,2углеводы, г
белки 25%жиры 38%углеводы 37%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 122 | 7,6 | 5,2 | 11,1 |
| 100 г | 244 | 15,2 | 10,3 | 22,2 |
| 150 г | 366 | 22,8 | 15,4 | 33,3 |
| 200 г | 488 | 30,4 | 20,6 | 44,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «сэндвич с ростбифом 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Сэндвич с ростбифом в дневнике
Сэндвич с ростбифом — фастфуд, 244 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 15,2 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «фастфуд»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.