Калорийность Печенье овсяное: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
437 ккал
≈ 21,9% от справочной нормы 2 000 ккал в день
6,5белки, г
14,4жиры, г
71,8углеводы, г
белки 6%жиры 29%углеводы 65%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 218,5 | 3,2 | 7,2 | 35,9 |
| 100 г | 437 | 6,5 | 14,4 | 71,8 |
| 150 г | 655,5 | 9,8 | 21,6 | 107,7 |
| 200 г | 874 | 13 | 28,8 | 143,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «печенье овсяное 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Печенье овсяное в дневнике
Печенье овсяное — сладкое, 437 ккал на 100 г. Основной макронутриент — углеводы, 71,8 г на 100 г. Считайте готовый вес, а не сухой.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «сладкое»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.