Калорийность Марципан (миндальная масса с сахаром): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
458 ккал
≈ 22,9% от справочной нормы 2 000 ккал в день
9белки, г
27,7жиры, г
47,8углеводы, г
белки 8%жиры 52%углеводы 40%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 229 | 4,5 | 13,8 | 23,9 |
| 100 г | 458 | 9 | 27,7 | 47,8 |
| 150 г | 687 | 13,5 | 41,5 | 71,7 |
| 200 г | 916 | 18 | 55,4 | 95,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «марципан (миндальная масса с сахаром) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Марципан (миндальная масса с сахаром) в дневнике
Марципан (миндальная масса с сахаром) — сладкое, 458 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 9, жиры 27,7, углеводы 47,8 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «сладкое»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.