Калорийность Начос с сыром: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
343 ккал
≈ 17,2% от справочной нормы 2 000 ккал в день
4,3белки, г
21,5жиры, г
34,9углеводы, г
белки 5%жиры 55%углеводы 40%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 171,5 | 2,1 | 10,8 | 17,4 |
| 100 г | 343 | 4,3 | 21,5 | 34,9 |
| 150 г | 514,5 | 6,5 | 32,2 | 52,4 |
| 200 г | 686 | 8,6 | 43 | 69,8 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «начос с сыром 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Начос с сыром в дневнике
Начос с сыром — фастфуд, 343 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 4,3, жиры 21,5, углеводы 34,9 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Хлебная палочка с чесноком и пармезаном343 ккалПалочки французского тоста (гренки сладкие)340 ккалПопкорн куриный (мелкие кусочки в панировке)351 ккалПицца пепперони на тонком тесте331 ккалСырные палочки моцарелла в панировке (жареные)325 ккалПицца с колбасой на тонком тесте321 ккалКесадилья с сыром368 ккалБулочка-бисквит американская (фастфуд)370 ккал
Ещё из категории «фастфуд»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.