Калорийность Куриная печень сырая: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
119 ккал
≈ 5,9% от справочной нормы 2 000 ккал в день
16,9белки, г
4,8жиры, г
0,7углеводы, г
белки 60%жиры 38%углеводы 2%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 59,5 | 8,4 | 2,4 | 0,3 |
| 100 г | 119 | 16,9 | 4,8 | 0,7 |
| 150 г | 178,5 | 25,4 | 7,2 | 1,1 |
| 200 г | 238 | 33,8 | 9,6 | 1,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «куриная печень сырая 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Куриная печень сырая в дневнике
Куриная печень сырая — мясо, 119 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 16,9 г на 100 г при небольшом количестве жира.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.