Калорийность Кресс водяной: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
11 ккал
≈ 0,5% от справочной нормы 2 000 ккал в день
2,3белки, г
0,1жиры, г
1,3углеводы, г
белки 60%жиры 6%углеводы 34%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 5,5 | 1,1 | 0,1 | 0,7 |
| 100 г | 11 | 2,3 | 0,1 | 1,3 |
| 150 г | 16,5 | 3,5 | 0,1 | 1,9 |
| 200 г | 22 | 4,6 | 0,2 | 2,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «кресс водяной 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Кресс водяной в дневнике
Кресс водяной — овощи, 11 ккал на 100 г. Низкокалорийный продукт: можно не переживать за ±20 г на весах.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «овощи»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.