Калорийность Колбаса варёная из индейки: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
209 ккал
≈ 10,4% от справочной нормы 2 000 ккал в день
11,4белки, г
16,1жиры, г
4,7углеводы, г
белки 22%жиры 69%углеводы 9%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 104,5 | 5,7 | 8,1 | 2,4 |
| 100 г | 209 | 11,4 | 16,1 | 4,7 |
| 150 г | 313,5 | 17,1 | 24,1 | 7 |
| 200 г | 418 | 22,8 | 32,2 | 9,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «колбаса варёная из индейки 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Колбаса варёная из индейки в дневнике
Колбаса варёная из индейки — колбасы, 209 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 11,4, жиры 16,1, углеводы 4,7 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «колбасы»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.