Калорийность Цукаты: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
322 ккал
≈ 16,1% от справочной нормы 2 000 ккал в день
0,3белки, г
0,1жиры, г
82,7углеводы, г
белки 0%жиры 0%углеводы 100%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 161 | 0,1 | 0,1 | 41,4 |
| 100 г | 322 | 0,3 | 0,1 | 82,7 |
| 150 г | 483 | 0,5 | 0,1 | 124 |
| 200 г | 644 | 0,6 | 0,2 | 165,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «цукаты 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Цукаты в дневнике
Цукаты — сладкое, 322 ккал на 100 г. Основной макронутриент — углеводы, 82,7 г на 100 г. Считайте готовый вес, а не сухой.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «сладкое»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.